广州高考辅导机构全新名单公布

带大家一起来了解下高考如何制定学习计划，那么高考复习应当避开哪些误区，高考复习方法和参考策略，根据大家的情况，帮大家总结高考复读如何挑选学校，临近高考如何提高成绩，提醒同学们考试期间应注意哪些，高考复习常见问题帮助大家进行汇总。再帮大家整理高考复习知识点，进行合理有效的刷题，让同学们在复习中提高学习成绩。

一、学习经验分享

1.考前合理饮食

考前切忌因希望增加营养而刻意改变平日饮食习惯，或为保持头脑清醒而大量饮用咖啡类饮品，更不主张开夜车导致次日精神不济。科学备考的建议是：保持一贯饮食特点，以清淡可口为宜。少辛辣、忌生冷，保证脾胃肠道健康。另外遵照平常作息规律，保证充足的睡眠，按高考考试时间要求逐渐调整好生物钟。

2.高考什么时间段学习效率高

第一段：6:00-7:00。早上的空气是最新鲜的，吸一口“鲜气”活力满满。早上起来洗完脸，就不会太困了，这个时间段大脑还是比较活跃的，所以适合记忆或者是回忆知识点。上学路上可以把知识点录在手机里，边听边记，不要录的多好听，因为一般来说丑的东西，大家记忆更深刻。比如英语单词语法、重大历史事件的节点、数学的公式推导、语文的实词与虚词的用法及注意等。

第二段：8:00-10:00。早上吃完早餐之后一小时，大脑就会开始兴奋，这时候学生的精力比较充沛了。这时候可以攻克一下难题，拔高一下深度早上吃完早餐一小时后，大脑皮层处于兴奋阶段，精力充沛。可以挑战一下考验能力的题型，综合考查一下解题的严谨度、认知度和处理问题的能力。像高中数学，在做题时尽量“一题多解”。

第三段：18:00-20:00。下午上完课之后，一天的学校任务就完成了，接下来就是考验个人的定力了。一天的课程比较疲惫，所以不适合背东西了，下午的这段时间是适合“整理”。让心情和思绪定下来，然后回顾一天学的内容，只要老师教的内容，你吸收50%就成功了。把知识点进行前后的练习，构建成一个知识网。

第四段：22:00-23:00。这段时间大家已经把作业完成的差不多了，所以留下的时间，可以大致把当天的内容扫一遍，再看看之前的课本“温故而知新”。不建议学生熬夜，时间长了，免疫力会下降，就要生病了。还可以给第二天的复习做好一个时间的计划，具体实行，等第二天条做一些微调即可。

二、广州高考辅导机构全新名单公布

对于艺考生来说，高考全日制辅导机构是个不错的选择，全日制辅导班对于学生进行封闭式管理，吃住一体化，能够有效的利用时间学习效率高，全日制辅导机构的管理比较严格，小班教学，帮助学员查漏补缺，提高学生的文化课辅导，高考全日制辅导机构哪家实力强呢？小编为接下来为您详细的介绍。

1、学大教育-个性化辅导

2、戴氏高中辅导-高三全科集训

3、韦德培训学校-高中补习

4、名师荟教育-专注高中文化课补习

5、金博教育-高中全科托管

6、秦学教育-一站式辅导

7、大智教育-弱科补强

8、京誉教育-一对一辅导

9、美博教育-个性化辅导

10、京太教育-高中补习学校

以上排名不分先后，根据家长和学员的真实反馈

三、面对中高考如何进行心态调整

高考复习要有自制力，自制力是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动,既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪,自制的反面是任性，提高自制力就是提高我们处理事情的理性，网线拔掉、手机上缴、小说漫画放火烧……你自己看着办，这个有点绝，反正最后你得的好处最多，面对考试，紧张、焦虑是正常的心理反应，适度的焦虑也有助于取得较好的学习成绩,考生若在复习中感到压力过大、止步不前，可能是遇到了“疲劳期”，“疲劳期”容易出现在那些对高考赋予太多意义、自我期待过高的考生身上，考生要学会关注并善待自己的情绪，将情绪状态转换成文字，这样能有效缓解焦虑、冲动与不安。

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