时间:2023-11-20 09:40:04 点击:18
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复读生缺乏自信,甚至产生自卑心理,在学习和考试上的自我效能感不高。经常波动的消极的情绪情感容易使人心境压抑、焦虑、注意力分散,不利于学习和考试。复读生对于自己过去的失败经历、面临的不利处境等消极情况的认知往往表现出以偏概全、绝对化、孤立化的特点等。大多数家长都希望自己的子女通过复读考取大学,于是对子女寄予了更高的期望。这种期望会使家庭气氛紧张、压抑,容易出现恐惧、焦虑等心理问题。
将日常练习、考试中遇到的错题、典型题分门别类地收集在一起.考试前复习时,一定要拿出一定的时间重新去温习,这样做,会比做几道题有更大的收获。温习错题集,除复习语言知识点外,还要重视某些试题的解题方法与技巧。只有这样,才能充分发挥错题集的作用。将半个学期的试卷与讲义整理、装订,在错题做上显眼的记号,有计划地看或做错题,这样可以避免以前所犯的错误,如果看过一次就能掌握的,将这题划去,看了两次以上还没有掌握的,要多请教与练习,直到错题基本掌握。
父母在孩子高三的时候,其实最重要的角色就是啦啦队。如果你不停地喊着加油,孩子的力量就会不由自主地发挥出来。少指责,少唠叨,多赞美,多鼓励。一些良性心理暗示可以在适当的时候使用,比如你今天(最近)的状态看起来不错,你最近比较小心,犯的错误比较少!等等。也可以利用高三各学校多次召开家长会的机会进行良性启发。
一、帮助孩子明确实际目标帮助孩子们设定一个实用的、可行的、可预测的目标,比如努力进入哪个层次的大学。目标可以稍微高一些,但不能设定得太高,至少从孩子们在高中的所有成绩中都可以达到相应的分数水平。目标对一个人有勇气克服困难起着非常重要的作用。适当的目标可以让人们充满信心。
二、帮助孩子找到努力的方向与孩子们一起深入分析各学科的成绩。如果父母有能力帮助他们的孩子做这项工作,如果父母不有能力,他们可以咨询老师或家里其他有能力的人来帮助他们的孩子。找出各学科的弱点进行专业化,每提高一点就会增加信心,每个理解环节,就是朝着目标前进一步。这就像每个人都会有的经历。
如果你不知道去哪里,怎么走,你就会缺乏信心,心里没有底。虽然你最终到达了目的地,但你总是觉得这需要很长时间。但当同样的路回来时,你会觉得路很近,时间也少了,因为我们认为家的方向太清楚了。
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